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2013/07/04

健康診断に行ってきた

健康診断に行ってきました。

一時、メタボ寸前まで行った腹囲が75に!!

やったね!

さて、内臓エコーで動脈硬化とすい臓に脂肪が付いてると言われました。

食生活を変えたほうがいいそうです。

就寝前の食事と運動不足がダメみたい。

分かっているんですけどねぇ。

帰るのが遅いからなぁ。

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